STAGE ALEXEY MOLCHANOV

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“Nous n’atteignons pas ces profondeurs sans préparation. On ne peut pas progresser de 10, 15 ou 20 mètres par accident. Si je plonge à plus de 100 mètres, c’est que je l’ai fait des centaines de fois et que je contrôle tous les paramètres. Avec la bonne préparation tout le monde peut se surpasser !"

Alexey Molchanov est à l’heure actuelle l’homme le plus profond du monde monopalme au pied. Multiple champion du monde, auteur de nombreux records dont 4 mondiaux, il est à la pointe de l’apnée moderne dans sa discipline privilégiée bien sûr, mais aussi dans des domaines comme le poids constant sans palme.

Entre piscine, lac et salle de sport, nous analyserons les secrets de la méthode Molchanov, somme de l’expérience commune d’Alexey et de sa mère Natalia, l’apnéiste féminine la plus extraordinaire qui ait jamais existé.

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Ce stage ultra-complet permettra de couvrir tous ce qui fait l’apnée, au bénéfice des méthodes les plus modernes et les plus performantes! Toutes les disciplines (CWT, CNF, FIM) pourront être passées en revue et chacun reste libre de mettre l’accent sur sa discipline de prédilection.

Alexey est aussi à la tête de Molchanovs, la société qui fabrique les bi- et monopalmes qu’Alexey lui-même utilise durant ses records et dont le Scuba-Shop est distributeur exclusif. Vous aurez ainsi également la chance de bénéficier de son expertise sur les matériaux les mieux adaptés et de tester divers modèles de palmes. 

Ce stage se destine à des participants ayant déjà une certaine expérience, qui recherche une progression et des conseils spécifiques. Au programme, vous aurez :

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  • Gestion de la pression et de la compensation
  • Stretching spécifique à la plongée profonde
  • Planification de l’entrainement profond
  • Préparation mentale
  • Techniques d’entrainement bi- et monopalme
  • Tests & Conseils sur le matériel 

Le nombre de participants étant limité, les inscriptions seront acceptées selon notre fameux principe : "premier arrivé, premier dans l’eau" :-)

EN BREF :

  • Durée du stage : 3 jours complets (8 à 9 h. par jour)
  • Dates : du vendredi 7 au dimanche 9 juillet
  • Langue principale : Anglais, avec traduction Français et/ou Allemand
  • Lieu : Piscine de Villeneuve, Lac Léman, Scuba-Shop
  • Nombre de participants : 12 personnes maximum
  • Niveau minimum : SSI Level 1 / AIDA **
  • Prix : 590.- / personne
  • Inclus : bouées, câbles, longes, entrées piscine, Wi-Fi au Scuba-Shop, transport vers les sites
  • Non inclus : matériel personnel, repas, boissons, etc.
  • HÉBERGEMENT : logez avec Alexey dans notre B&B partenaire – nous assurons le transport !

Renseignements et inscriptions

N.B. Si vous êtes débutant, nous ne pourrons pas vous accueillir sur ce programme. Mais nous vous recommandons vivement de vous intéresser de près à la Freediving Week avec Nik Linder du 29 juillet au 4 août ;-)